Entrenamiento

  • Electro Estimulación

    Contamos con la última tecnología en electro estimulación, donde trabajamos de forma integral gran cantidad de músculos simultáneamente, pudiendo potenciar o recuperar fibras musculares.

  • Entrenamientos personales

    Entrenamiento con un preparador físico, adaptado a los objetivos de cada usuario, trabajando en conjunto con el equipo multidisplinar de los demás departamentos.

    Clases dirigidas en grupos reducidos

    Functional Training: entrenamiento basado en ejercicios funcionales variados dispuestos en circuito, donde se trabaja y tonifica todo el cuerpo.
    PILATES: clases reducidas de máximo 8 personas con profesionales con experiencia en esta disciplina.
    TRX: Entrenamiento en suspensión a los ejercicios funcionales que se desarrollan a través de un arnés sujeto por un punto de anclaje, ajustable no elástico fabricado de distintos materiales que permite realizar un entrenamiento completo para todo el cuerpo utilizando el propio peso corporal y la resistencia a la gravedad.
    Yoga: clases reducidas de máximo 8 personas con profesionales con experiencia en esta disciplina.