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Nuevas clases de Pilates

En Impulse Sport ofrecemos clases de pilates en grupos reducidos.

El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda. Se practica en todo el mundo y debe su popularidad cada vez mayor a que es practicado por personajes famosos del mundo de la música, el cine, la danza o el deporte.

Los horarios del centro para las clases de pilates son:

Lunes y Miércoles de 15:30 a 16:30h
Martes y Jueves de 9:30 a 10:30h

Reserva va y no te quedes sin plaza! Además te invitamos a la primera sesión gratuita y sin compromiso!

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